El romero y la menta son dos plantas aromáticas muy utilizadas para cuidar el cabello. El romero contiene sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, y algunos estudios preliminares sugieren que podría ayudar en ciertos casos de caída del pelo, aunque todavía faltan pruebas suficientes. La menta, por su parte, contiene mentol, que proporciona una sensación de frescor en el cuero cabelludo. Se está estudiando su posible efecto sobre el crecimiento del cabello, pero los resultados más interesantes proceden de estudios realizados en animales.
Una forma sencilla de utilizarlos es preparar una infusión con una ramita de romero y unas hojas de menta. Dejamos reposar la mezcla durante 10-15 minutos, la colamos y esperamos a que se enfríe por completo. Después, podemos aplicarla sobre el cuero cabelludo limpio y dar un masaje suave con las yemas de los dedos. Eso sí, debemos recordar que estos remedios naturales no garantizan que el pelo deje de caerse. Si la caída es abundante o se mantiene durante varias semanas, lo mejor es consultar con un dermatólogo para descubrir la causa y encontrar el tratamiento adecuado.
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